go on

Chyba translator "nie przetłumaczył" słów Arnolda z poszczególnych lat. Więc: 1974. Ja biorę sterydy, ponieważ dodają mi dodatkowych 5% (w znaczeniu wzrostu). Kobiety biorą środki antykoncepcyjne. Obie rzeczy są do siebie jakimś stopniu podobne. Biorę je pod ścisła kontrolą lekarza. 1977. Tak, używam ich, jednak to nie one spowodowały [...]

co to za plan sam go tworzyłeś ??? kolejność jest strasznie ****owa /przykro mi najpierw męczysz tria a później robisz klate ?? ale nowe ćwiczenia wymyśliłeś A teraz? napisze ile wiem Poniedziałek: 1. Martwy ciąg 10-10-8 o to znam 2. Przysiad 10-10-8 też znam 3. Brzuch 50x3 znam 4. Ławka na skosie 30 stopni 10-10-8 no jest na skosie 5. [...]

proscar nie działa na trądzik POCZYTAJ NAJPIERW. NIE WIERZYSZ W CYNK - nie wiesz o czym piszesz. Po tym minerale zniknęły mi nawet blizny po trądziku. Gojenie na CYNKU przyśpiesza się minimum 10 - cio krotnie. Piszesz o saw palmetto - podaj jakieś uzasadnienie najchętniej badanie naukowe stwierdzające że to coś działa w jakikolwiek sposób. Cytuję [...]

ps on nie jest sezonowcem, kojażę go - swój człowiek no to kurde dobrze z nim wszedłes hmm nie wiem spróbuj jak Ci pisałem tydzień lżejszego treningu innej opcji nie ma no chyba że cxałkiem przerwać

On jest po prostu, co tu dużo gadać "KING" Chciałbym go zobaczyć na własne oczy i chociaż z nim troszkę po """trenować""" albo po udawać ;)

Prze kozak gość. Czekam na nowy egzemplarz tego magazynu, żeby chociaż trochę o nim poczytać. Bo to co on robi jest naprawdę nie do uwierzenia.:-) Pozazdrościć tylko siły i witalności. I sprowadźcie go do polski i na forum! :))

Do skowrona: Siemasz i dzieki ze ty chociaz cos madrego powiedziales(mam nadzieje) oczen moze ten grafik ,ok?? to jest moj ostateczny, bo juz nie mam wogole czsu ,nerwow i cierpliwosci zeby go zmieniac, oto on: pon-klata,przedramienie wt-plecy,nogi czw-barki,nogikaptury pt-bic,tric ok dzieki z gory narqa!!

MojeImie gdybyś poćwiczył Lafay'em to by ci się odechciało jednej ręki: ), mi się wydaje ze plany z Lafay'a są lepsze niż twój w dzienniku. Ten twój ostatni plan dla każdego Lafayow'ca to był by pestka he he, tobie on zajmie godzinę a ja bym go pyknął w 10 minut, a dlaczego dzięki treningowi Lafay'a. I w końcu przestań krytykować Lafay'a;)

MojeImie gdybyś poćwiczył Lafay'em to by ci się odechciało jednej ręki: ), mi się wydaje ze plany z Lafay'a są lepsze niż twój w dzienniku. Ten twój ostatni plan dla każdego Lafayow'ca to był by pestka he he, tobie on zajmie godzinę a ja bym go pyknął w 10 minut, a dlaczego dzięki treningowi Lafay'a. I w końcu przestań krytykować Lafay'a;) [...]

dzieki za odp co do 1 to czekam az ktos jeszcze sie wypowie (chodzi zeby gore cwiczyc splitem na mase a nogi po prostu w wiekszej liczbie powt.) i prosze jeszcze o jakies alternatywy do przysiadow ze sztanga wszelakich bo ich nie moge robic !! pas nic nie da...on nie stabilizuje kregoslupa. ciezar dziala pionowo w dol i wykrzywia go na boki [...]

wywalić bicek o kolano? wydaje mi sie ze lepiej on na mnie działa niż uginanie ramion ze sztangą własnie. co do drążka to lece tym planem na zwiększenie maksymalnej ilości powtórzeń i wole go jednak robić w luźniejsze dni (nie jestem tak zmęczony), niż w ramach normalnego treningu

Myślałem , że ktoś z forum może bedzie posiadał takową wiedze w tym temacie dlatego pisze Wiedzy takiej moze nie mam , ale z natury jestem bardzo ostrozny , nieufny, tchórzliwy? Rozsadny hvj z nazwa. Odnosnie Twojego tematu to mógłbym go porównac do gry w rosyjska ruletke.Moze nie do konca w takim extermalnym wydaniu jak w Wietnamie sie zabawiali [...]

nigdy nie bedziecie tacy jak On. Trenowalem z nim troche, widzialem co potrafi, tez z poczatku uwazalem go za zarozumialca, watpilem w jego umiejetnosci, heh ale na macie zmienilem zdanie szacunek

[...] ze ma staz nastoletni? czyt. np dwunastoletni na ten przyklad? faaaajnie to gosc obeznany pewnie jak ma taki wielki, nastoletni staz, tylko zastanawiam sie nad tym, dlaczego on pisze na sfd... ja sie nie uwazam za zadnego super obeznanego koksa ktory wie doslownie wszystko. tylko przynajmniej ja obserwuje, siebie, znajomych, wiedze czerpie [...]

no ale na propie nie zrobi wikeszej masy a do jakiegos dobrego enana niema dojscia jego dil ma tylko jakis wy***any srodek o ktorym 1 raz slyszalem jakas wy***ka i ma jeszcze z axio labs ale to ja aktualnie biore i nie polecam jeszcze ze on moze go miac za 170 zl ...

zgadzam się ,do więzienia raczej nie pójde tym bardziej ,że to on ma mnie zaatakować a ja się tylko chce bronić i mam w du.ie ,że go zabije ważne ,że ja będe żył

mojemu kumplowi.. też mówili że baran i nie zda matury...ale on im pokazał i zdał...............................giertych go docenił

a ja myśle że nic poważnego mu nie bedzie (skad wiecie jak to bierze itp?)ALE ZA TO WAM BEDZIE - CIŚNIENIE WAS ROZSADZI : TAK ZAZDROŚCICIE !! HEEHEH - a najlepsze jest to ze większość z was nawe jakby walneła te 50 omek nie miała by 49 w bic. hhehe_w każdym poście jak sie okazuje że ktoś wiekszy od was to odrazu od koksów go wyzywają - jakie to on [...]

To nie tak, on mnie zachecal itd :D ale zapytalem go ile trzebaby trenowac zeby nauczyc sie brnic itd w razie ewentualnosci. A gosc byl spoko i nie bajerowal mnie tylko powiedzial to co mysli.

Tak z ciekawosci pytanie. Walczyl on moze z ktoryms z Gracie? Nie wiem czy dobrze kojaze ale chyba go widzialem walczacego z Renzo. Ale moge sie mylic.